Представлено меню на 3 дня с рецептами и расчетом БЖУ. В первый день предлагается гречка с томатами на завтрак, банан и орехи на перекус и крем-суп 'сытный' на обед. Все рецепты подробно описаны в тексте.
# Рецепты
В статье представлены рецепты трех тонизирующих чаев: чай с черносливом, мятный чай по-мароккански и масала-чай. Для каждого чая указаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению. Советы по выбору и завариванию чая также присутствуют.
Перепост